Michael Krell stellt mit diesem Buch die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen.
Kerstin Lingemann schildert in Form eines Tagebuchs wie Sie Ihr monatelanges Marathontraining trotz wenig Zeit durch Beruf und Familienarbeit meisterte.
