Trainingspraxis Laufen II
Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining
| Autoren | Jörg Valentin, Lothar Pöhlitz |
| Verlag | Meyer & Meyer |
| Seiten | 464 |
| Format | Softcover |
| Erschienen | 10/2016 |
| ISBN-13 | 9783840375033 |
€ 34,95 inkl. MwSt. |
|
|
Bestellen bei
 Amazon.de
(bezahlter Link) |
|
In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet.
Trainingspraxis Laufen II – Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining – hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung.
Ein komplexes Training – Ehrgeiz, Fleiß, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.
Rezensionen
Es liegen leider noch keine Rezensionen vor. Verfasse die erste Rezension zu diesem Buch.