Martin Grüning

Martin Grüning ist Stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner’s World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathonläufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs.

Folgende Bücher aus unserem Programm hat "Martin Grüning" geschrieben:

Marathon unter 4h in 6 Monaten

Perfekte Trainingsplanung

Unser Runner’s World-Programm „3:59:59“ zeigt, wie Sie sich in sechs Monaten eine realistische Chance erlaufen, mit geringst möglichem Aufwand die magische 4:00-Stunden-Marke zu unterbieten – mit einem Lächeln im Ziel.

176 S., Softcover
Erschienen 07/2010

€ 16,95

Halbmarathon

Training mit System

Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund.

200 S., Softcover
Erschienen 03/2010

€ 16,95

Erfolg ist planbar

Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Laufprofi

Erfolg ist planbar bietet praktikable Trainingspläne über 10 bis 12 Wochen für alle Laufansprüche vom blutigen Laufeinsteiger bis zum ausgebufften Marathonprofi. Die Pläne der verschiedenen Kategorien bauen aufeinander auf, sind kompatibel und in Ihrer Begrifflichkeit gleich.

224 S., Softcover
Erschienen 02/2009

€ 16,95